書評ストレスとの上手な付き合い方 みなさん、新学期が始まりまして１０日が経過しました。 いかがお過ごしでしょうか？ 新しい環境や生活が始まった方にとっては、ストレスを感じておられるかも知れません。 さて、とんでもない題名ですが、今回も書評です。 今回の本は、「精神科医が教え... 2021.04.10書評未分類生活脳認知症の予防読書
生活自信のつけ方 自信のつけ方 最近、何をするにも「自信」が無くて、新しいことに「チャレンジしよう」という気持ちがかけてきているなと感じているんです。 「どうせうまくいかないから、まぁいいや」って、頭の中のもう一人が言います。 誰だって、毎日に調子や波長とい... 2021.01.30生活脳雑記
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