認知症– category –

脳に毒が溜まっている？！ 突然ですが、現代人の脳には毒が溜まっているようです。 専門医が脳画像をみれば、一目瞭然なようですね。驚きますね。 毒が溜まると、脳が本来の力を発揮できないようです。これまで脳は、鉄壁の守りをしていると思われてきまし...

脳を蘇（よみがえ）らせる運動 シリーズ４弾となります。 今回も、下記の著作についての【要約】になります。テーマは「運動」です。 特に、アルツハイマー病との関連について書きたいと思います。４０歳以上の方は、予防の観点からもぜひ、読んでいってい...

血糖値を急上昇 さて、今日も下記の著作について【要約】をして、皆さんにそれに対する私の【感想】をのせて、ご提案をしていきたいと思います。 では、いきますね！ 血糖値を急上昇させる【食材】 早速ですが、本書でも出されていたクイズを、皆さんと一...

みんな大好き！パン、パスタ…の真実【要約・感想】 今回は、私が「認知症を非薬物療法で何とかできるのでないか」と強く思わせてくれ、教えてくれた本です。 白澤卓二先生が翻訳された、２０１５年に出版された下記の「著作」ついて【要約】したいと思いま...

老化を止める？！ 皆さん、４０歳は「初老」と呼ばれています。私も初老のドアをくぐりました。 ２０代や３０代では考えられなかったような「足が痛い」や「眠れないな」という、身体の不調が出てくることがあります。 ４０歳を過ぎた皆さんは、１度でも経...

デジタルとAIの未来を語る 今回は、２０２０年１２月に売り出されて大反響！即増刷となった「デジタルとAIの未来を語る」を要約し、感想を書いてみました。 皆さんは、AIと聞けば、どのような印象をお持ちでしょうか。 私も博士のような話は、どこかで耳に...

「無礼」な態度が生む悲劇 朝からあいさつをしない人。 「君はだからダメなんだよ～」と大勢の前で、注意する上司。 急に電話が鳴り、会話中なのにどこかにいってしまう同僚。 このような態度は無礼だなと思います。 私は、無礼な人は、恥ずかしい人だなと...