感想心が「しんどい時」や「不安な時」の対処法７選
毎日頑張っていると、ふとした時に「しんどいな」とか「疲れたな」と感じることってありますよね。 この記事では、心がしんどくなる原因や、対処方法について書いていきます。 後半は、精神的に楽になり心を軽くする簡単な方法を７つ紹介します。 私なりの...
感想
生活【夜勤明けに眠れない】を解消しよう
夜勤されている皆さん、本当にお疲れ様です。夜勤をしていると、明けの日は興奮して眠れないなんていうことはよくありますよね。寝不足のはずなのに。 また、食べすぎてしまって、翌日がしんどい…ということもありませんか？ 夜勤をしていると、健康的な生...
生活ストレスとの向き合い方【耐性をつけるな】
毎日、忙しくてストレスが重なると「なんかもーいやだ！」っていう瞬間ってありますよね。振り返ってみると、毎日そんな瞬間があるかもしれません。 そんなストレスとうまく付き合う方法があれば知りたいと思いませんか？ 今回の記事は・・・ こんな方にオ...
心理学新年必見！目標達成のコツ【自分を変える逆転の方法】
新年必見！目標達成のコツ 皆さん、どーも。 ２０２１年も終わりますね。 ところで、２０２１年の年始に立てた目標。 あなたは覚えているでしょうか。 ２人のようなことはよくあることですよね。 王様のように、新しい２０２２年に向けて、新しいことを...
心理学知って得する「行動経済学」【特徴３選】
私たちの生活の中に入り込んでいる「行動経済学」。 テレビのCMでも耳にすることがあるので、１度は聞かれたことがあるのではないでしょうか。 今回はこちらの本「サクッとわかる行動経済学」のレビューです。 さてさて、今日も食事のメニューを選んだり...
感想「君たちはどう生きるか」から受け取る３つのポイント
君たちはどう生きるか 久しぶりのブログ更新になります。 今回は、１９３７年に出版され、２０１８年に漫画でもリメイクされた「君たちはどういきるか」について【要約】していきます。 時代を超えた名著だと思います。現代を生きる私たちが、何を学べるの...
生活新型コロナウイルスが収束したら行きたい国ベスト１【世界が絶賛する「日本」のすごいところ】
新型コロナウイルスが収束したら行きたい国「日本」 海外の人たちから見ると、日本は「すごい国」なんだそうです。 それを裏付ける調査が、日本政策投資銀行によって行われています。 対象の数は６，１３９人です。 結果、新型コロナウイルスが収束したら...
子育て自分でできる子に育てる【ほめ方の極意】
自分でできる子に育てる 子育てや、役職をもって「人を育てる」経験をされた方なら、皆さん「わかる！」と言われると思います。 ほめ方や叱り方の難しさ。 私は、「これでいいのかな」と思いながら子育てして、１０年以上が経ちます。 今回は、下記のよう...
感想歯が汚い人は「コンプレックス」だけでは終わらない！
歯が汚い人は「コンプレックス」だけでは終わらない 今日６月４日は… ６（む）と４（し）からの語呂合わせで、「虫歯予防デー」とされているようです。 あ、知っておられましたか😅 虫歯を予防しようと、１９２８年から１０年間日本歯科医師会が実施して...
要約新型コロナウイルスは人工的に変造された？！
新型コロナウイルスは人工的に変造された？！ 今日は新型コロナウイルスについての、新しい学術論文について書こうと思います。 イギリスの日刊紙「デイリー・メール電子版」の報道です。 近日中に発表される論文の内容を事前に手に入れたもので「中国の武...
心理学生きづらさの元凶となる３つの要因とその対処方法【嫌われる勇気から学ぶ】
生きづらさの元凶となる３つの要因とその対処方法 今回の記事は、大ベストセラーとなりました「嫌われる勇気」から、エッセンスを抽出して【要約】しました。 ２０１３年にダイヤモンド社から出版された作品です。 アドラー心理学を５分で見直していきまし...
感想「まじめ」と「みじめ」は紙一重?!【トップ５％社員がやっているあの習慣】
トップ５％社員がやっているあの習慣 あなたの会社は、どれくらいの規模でしょうかね。その中で、仕事の実力はトップ５％に入っている自信はあるでしょうか？ 今回の記事は、このような方向けに書きました。 ・すごい先輩のように仕事ができるようになりた...
心理学危険！「老害」が気になり出したあなたへ【老害にならないために】
危険！「老害」が気になり出したあなたへ【老害にならないために】 今回は、リクエストを頂きましたテーマについて記事を書いてみました。ずばり表題にある通り「老害」についてです。 今回は、こんな方にお役に立てる記事かと思います。 ・「老害」にうん...
感想「やりたいこと」が見つからない方へ【世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方】
「やりたいこと」が見つからない方へ どーも💕 今回も遊びにいらして下さいまして、ありがとうございます。 本日の記事は、こんな方々にお勧めです。 こんな方にお勧め ・自分の「やりたいこと」が、よくわからない ・今の年齢からじゃ手遅れ…探してい...
生活努力は遺伝に勝てるのか【このブログは不愉快になる可能性があります】
努力は遺伝に勝てるのか よくいらして下さいました。 今回【要約】するのはこちら。 ２０１７年に新書大賞を受賞した「言ってはいけない残酷すぎる真実」です。 最初に断っておくが、これは不愉快な本だ。 だから気分よく1日を終わりたいひとは読むのを...
感想誰でもできる「人を動かす」たった１つのポイント！
誰でもできる「人を動かす」たった１つのポイント！ 今回は、１９３６年に出版された「人を動かす」を要約していきます。 日本国内だけでも５００万部以上売り上げている、世界的なベストセラーになります。本書、簡単にいうとタイトル通り「人を動かす」た...
心理学誰だってお金がほしいに決まっている！
誰だってお金がほしいに決まっている！ 私、医療介護業界で働き出した２０年前の給料の安さを思い出します。 社会的な地位や専門性が認められ始めている２０２１年現在からすれば、考えられない所得でしたね。 年収は２００万円あるかないかくらいでした。...
感想圧倒的に時間をつくり出す４つの戦術！【要約・感想】
圧倒的に時間をつくり出す４つの戦術！ 前回の記事では、「時間を作る！」をテーマに、時間を奪っている原因とその対策４つについて簡単に触れさせて頂きました。 今回は、その対策４つの具体的な戦術について詳細を一緒にみていきたいと思います。 なお、...
感想時間をつくる！【今の自分を主体的に生きるには】
時間を作る！ 今回の記事は、ずばり「時間」がテーマです。 私がこの３年間読んだ本の中で、トップ３に入ります。 人生や毎日の生活に、とても影響を貰った本です。 副題にある通り、まさに「MAKE TIME【メイクタイム】」。時間を作ってくれます...
感想読まなくてもいい本がある【要約・感想】
ようこそ！ 今回【要約】するのは、２０１９年５月９日に出版された本書《「読まなくていい本」の読書案内》です。 ちくま文庫からの出版です。文庫本で、３８１ページありました。 今回の記事は、次のような考えを持っている方にお勧めです。 ・もっと本...