読書

感想

頑張らないで幸せになる方法

どーも、たっきんです。 今回は、友人が勧められたテストステロンさん。彼が書いた「幸福の達人」の紹介をしていきたいと思います。 今回の記事は、こんな方にお勧めです。 ・頑張っているのに幸せになれない。 ・幸...
感想

自己肯定感に革命が起こる本!

どーも、たっきんです。今回お勧めする本は、次のように感じたことのあるあなたに読んでほしいです。 どうしたらあの人みたいになれるんだろう? 自分にしかできない仕事なんて本当にあるんだろうか? 自己肯定感ってどうやったら上...
お勧め本

最先端!量子科学と死後の世界

どーも、たっきんです。 11月に入って、衝撃的な本と出会いましたので、記事にしたいと思います。シリーズで、解説も加える予定です。 今回はこちら「死は存在しない」です。 田坂広志さんの、最先端の量子科学に...
心理学

損をしたくない人のための社会心理学

どーも、たっきんです。 今年も残すところあと3ヶ月となりましたね。 さて、今回は社会心理学について、共有しようと思います。 こんな方にお勧めです。 ・心理学に興味がある。・毎日に生きづらさを感じる。・大人関係の悩...
お勧め本

「若い!」とみんなに言われる人がやっている心のケア

「若い!」とみんなに言われる人がやっている心のケア 今日やることが、5年後10年後の私たちを決めているようです。 今回は、日本で初めてアンチ・エイジングのクリニックを開院された「満尾 正(みつお ただし)」先生の著書の【要約】...
感想

星の王子さまが教えてくれる大切なこと【なぜ星は美しいのか】

星の王子さまが教えてくれる大切なこと 今回は「星の王子さま」を紹介したいと思います。 全世界200カ国で読まれていて、2億部を売上ています。日本では、600万部のベストセラーです。 1度は「見たことがある」「読んだことが...
お勧め本

副業のススメ【千里の道も1歩から】

新学期になって、改めて自分の仕事や家計を見直したり、仕事自体を考え直す機会を持たれたり。そんな方もいるのではないでしょうか。 お金、欲しいですよね。お金で楽しいこと沢山したいですよね。 今回は、リクエスト頂戴しました「副業」に...
感想

心を元気にする「夜」寝るまでにすること

最近、人間の研究が進んできて、色々なことが科学的に証明されてきていますね。朝の時間が「ゴールデンタイム」だと耳にされたことも、あるのではないでしょうか。 そんなこの数年。新型コロナウイルスが流行り、自宅で過ごす時間が増えたという方が...
感想

それヤメよう!【優しさに溢れた人間関係のために】

人のために頑張っている人や、優しい人が苦しい思いをしている… こんな人、周りにいませんか? ひょっとしたら、それは「あなた」のことかも知れませんね。 今回は、そんな人間関係で苦しんでいる方への提案になると思います。 この記事を読むこ...
感想

きれいに年齢を重ねる人が実践している3つのこと

最近、50代でも綺麗な女性の方が多くなった気がします。 逆に、写真をみて「あれ?私ってこんなに老けてた」と愕然とされた人の話も聞くことがあります。 他にも、下記の悩みを持つ方にも「きれいな人の老けない食...
感想

実は「お酒」を止めよう!と、私が思っている3つの理由

お酒、旨いですよね。 1日仕事を頑張った後の、ビールの一口目。 そりゃあもう・・・最高! でも、「そろそろお酒をやめようかな…」とちょーっとでも思っておられるから遊びに来てくれたのでしょうね。   そんな方のために、結論から申し上...
感想

「幸福」に気づける山田町のエピソード

遊びにいらしてくれてありがとうございます。 東日本大震災から11年が経過しました。 テレビで報道された、津波の映像が今でも目に焼き付いています。 忘れられないですね。 今日は、そんな被災地の方から教わったエピソードを、「明日死ぬ...
Mr.Children

「死」を忘れずに。〜メメント・モリ〜

遊びにいらしてくれてありがとうございます。 春の足音が聞こえてきて、桜が楽しみな時期になってきましたね。 さて、突然ですが、あたなは今何歳ですか? あと、何回、桜を見ることができますか? 人生を80年として、春がくる度に桜を...
感想

心が「しんどい時」や「不安な時」の対処法7選

毎日頑張っていると、ふとした時に「しんどいな」とか「疲れたな」と感じることってありますよね。 この記事では、心がしんどくなる原因や、対処方法について書いていきます。 後半は、精神的に楽になり心を軽くする簡単な方法を7つ紹介します...
生活

ストレスとの向き合い方【耐性をつけるな】

毎日、忙しくてストレスが重なると「なんかもーいやだ!」っていう瞬間ってありますよね。 振り返ってみると、毎日そんな瞬間があるかもしれません。 そんなストレスとうまく付き合う方法があれば知りたいと思いませんか? 今回の記事は・・・ ...
心理学

知って得する「行動経済学」【特徴3選】

私たちの生活の中に入り込んでいる「行動経済学」。 テレビのCMでも耳にすることがあるので、1度は聞かれたことがあるのではないでしょうか。 今回はこちらの本「サクッとわかる行動経済学」のレビューです。 さてさて、今日も食事のメニュー...
感想

「君たちはどう生きるか」から受け取る3つのポイント

君たちはどう生きるか 久しぶりのブログ更新になります。 今回は、1937年に出版され、2018年に漫画でもリメイクされた「君たちはどういきるか」について【要約】していきます。 時代を超えた名著だと思います。 現代を生きる...
子育て

自分でできる子に育てる【ほめ方の極意】

自分でできる子に育てる 子育てや、役職をもって「人を育てる」経験をされた方なら、皆さん「わかる!」と言われると思います。 ほめ方や叱り方の難しさ。 私は、「これでいいのかな」と思いながら子育てして、10年以上が経ちます。 今回は、こ...
感想

歯が汚い人は「コンプレックス」だけでは終わらない!

歯が汚い人は「コンプレックス」だけでは終わらない 今日6月4日は… 6(む)と4(し)からの語呂合わせで、「虫歯予防デー」とされているようです。 あ、知っておられましたか😅 虫歯を予防しようと、1928年から10年間...
心理学

生きづらさの元凶となる3つの要因とその対処方法【嫌われる勇気から学ぶ】

生きづらさの元凶となる3つの要因とその対処方法 今回の記事は、大ベストセラーとなりました「嫌われる勇気」から、エッセンスを抽出して【要約】しました。 2013年にダイヤモンド社から出版された作品です。 アドラー心理学を5分で見直し...
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