感想圧倒的に時間をつくり出す４つの戦術！【要約・感想】
圧倒的に時間をつくり出す４つの戦術！前回の記事では、「時間を作る！」をテーマに、時間を奪っている原因とその対策４つについて簡単に触れさせて頂きました。今回は、その対策４つの具体的な戦術について詳細を一緒にみていきたいと思います。なお、要約し...
感想
感想時間をつくる！【今の自分を主体的に生きるには】
時間を作る！今回の記事は、ずばり「時間」がテーマです。私がこの３年間読んだ本の中で、トップ３に入ります。人生や毎日の生活に、とても影響を貰った本です。副題にある通り、まさに「MAKE TIME【メイクタイム】」。時間を作ってくれます。本書を...
感想読まなくてもいい本がある【要約・感想】
ようこそ！今回【要約】するのは、２０１９年５月９日に出版された本書《「読まなくていい本」の読書案内》です。ちくま文庫からの出版です。文庫本で、３８１ページありました。今回の記事は、次のような考えを持っている方にお勧めです。・もっと本を読みた...
感想必死に生きないと決めました【要約・感想】
必死に生きないと決めました皆さん、いい機会に出会えてますか？私、なかなかの良書に巡り合いました。今日は、そんな「あやうく一生懸命生きるところだった」を【要約】しますね。なんです？！このタイトルは？？まるで、一生懸命を否定しているのではないか...
感想脳に毒が溜まっている？！【要約・感想】
脳に毒が溜まっている？！突然ですが、現代人の脳には毒が溜まっているようです。専門医が脳画像をみれば、一目瞭然なようですね。驚きますね。毒が溜まると、脳が本来の力を発揮できないようです。これまで脳は、鉄壁の守りをしていると思われてきました。そ...
感想「幸せ」とは何か？【要約・感想】
「幸せ」とは何か？みなさん突然ですが、幸せですか？「はい」と答えた方は素晴らしいと思います。「いいえ」と答えた方は、きっと「幸せになりたい」と思っていると思います。では、あなたにとって「幸せ」とは？と聞かれると即答できる方は少ないのではない...
感想脳を蘇（よみがえ）らせる運動【要約・感想】
脳を蘇（よみがえ）らせる運動シリーズ４弾となります。今回も、下記の著作についての【要約】になります。テーマは「運動」です。特に、アルツハイマー病との関連について書きたいと思います。４０歳以上の方は、予防の観点からもぜひ、読んでいっていただき...
感想「脳を元気にする食事」習慣《いつものパンがあなたを…」》【要約・感想】
「脳を元気にする食事」習慣シリーズ３記事目のブログとなります。このブログでは、こちらの著作の【要約】をしております。今回は、こういう方にお勧めの記事です。お勧めの方々「パン・パスタ」がダメってどういうこと？！最近、体調がすぐれないんだよね。...
感想血糖値の急上昇《いつものパンがあなたを…》【要約・感想】
血糖値を急上昇さて、今日も下記の著作について【要約】をして、皆さんにそれに対する私の【感想】をのせて、ご提案をしていきたいと思います。では、いきますね！血糖値を急上昇させる【食材】早速ですが、本書でも出されていたクイズを、皆さんと一緒にやり...
感想みんな大好き！パン、パスタ…の真実【要約・感想】
みんな大好き！パン、パスタ…の真実【要約・感想】今回は、私が「認知症を非薬物療法で何とかできるのでないか」と強く思わせてくれ、教えてくれた本です。白澤卓二先生が翻訳された、２０１５年に出版された下記の「著作」ついて【要約】したいと思います。...
感想資産の種類《LIFE SHIFT（ライフシフト）》【要約・感想】
資産の種類人生１００年時代の人生戦略 LIFE SHIFTについての第２弾です。前回は、「仕事」や「教育」のステージについて《人生１００年時代の人生戦略》の要約をしました。今回は、資産について要約し、感想を共有していきますね。著者のプロフィ...
感想人生１００年時代の人生戦略：LIFE SHIFT（ライフシフト）【要約・感想】
人生１００年時代の人生戦略：LIFE SHIFT今日から５月ですね。大型連休がある方も、医療や介護関係者で「ゴールデンウィークなんか関係ないよ」という方もいらっしゃると思います。我が家では、ここ数ヶ月「資産運用」の話題が持ち上がることが増え...
感想酸化を防ぐ
酸化を防ぐよく遊びに来て下さいました。本日は「糖化」に続いて、老化の要因の１つである「酸化」について書きますね。今回も、下記の牧田善二先生が書かれた「老化を止める本」の【要約】になります。このブログにいらしてくれる方は、意識が高い方だと思い...
生活糖化を防ぐ具体的な３つの方法
糖化を防ぐ具体的な３つの方法前回の記事では、老化の原因の２つ「酸化」と「糖化」について要約しました。今回は、特に「糖化」についてその特徴と具体的な予防方法を紹介しますね。ちなみにこの記事は「老化を止める本」の【要約】として書いています。では...
感想【要約】「老化を止める本」
老化を止める？！皆さん、４０歳は「初老」と呼ばれています。私も初老のドアをくぐりました。２０代や３０代では考えられなかったような「足が痛い」や「眠れないな」という、身体の不調が出てくることがあります。４０歳を過ぎた皆さんは、１度でも経験があ...
感想【要約・感想】賢人の知恵
【要約・感想】賢人の知恵どーも、いらっしゃいませ。ようこそ遊びにいらして下さいました。今日はこれ。「賢人の知恵」について、本文を引用しながら【感想】を書きたいと思います。実は今回、私の大切な友達から「一度、この本紹介してほしい」と言って貰い...
感想デジタルとAIの未来を語る【要約・感想】
デジタルとAIの未来を語る今回は、２０２０年１２月に売り出されて大反響！即増刷となった「デジタルとAIの未来を語る」を要約し、感想を書いてみました。皆さんは、AIと聞けば、どのような印象をお持ちでしょうか。私も博士のような話は、どこかで耳に...
書評「スマホ脳」【スマホ中毒から解放されよう】
「スマホ脳」皆さん、スマートフォンお持ちですよね。１日に何回、ロックを解除して開いていますか？私たち現代人は、１日で平均２６００回スマホを触っていると言われています。１日ですよ？！私は本当にびっくりしてしまいました。ということで、本日紹介す...
書評【要約・書評】新型コロナとワクチン「ワクチン」編
どーも。前回に引き続きまして、今回も「新型コロナとワクチン 知らないと不都合な真実」を【要約】して、私の感想記事を書きました。今回の記事を読むことで、こんなことがわかります。今回の記事のメリットワクチン「基礎知識」が知れる「ワクチン」の効果...
生活「謙虚（けんきょ）」とは何か。その逆は…？
今日も遊びに来てくれてありがとうございます。先日、４０代男性の友人よりこんな相談を頂きました。「この年になって、謙虚じゃない人は苦手だなと強く思うになってきた」という内容です。謙虚じゃない人・・・と聞くと、皆さんはどういう人を思い浮かべます...