感想歯が汚い人は「コンプレックス」だけでは終わらない！
歯が汚い人は「コンプレックス」だけでは終わらない今日６月４日は…６（む）と４（し）からの語呂合わせで、「虫歯予防デー」とされているようです。あ、知っておられましたか😅虫歯を予防しようと、１９２８年から１０年間日本歯科医師会が実施していた記念...
読書
感想
心理学生きづらさの元凶となる３つの要因とその対処方法【嫌われる勇気から学ぶ】
生きづらさの元凶となる３つの要因とその対処方法今回の記事は、大ベストセラーとなりました「嫌われる勇気」から、エッセンスを抽出して【要約】しました。２０１３年にダイヤモンド社から出版された作品です。アドラー心理学を５分で見直していきましょう。...
感想「まじめ」と「みじめ」は紙一重?!【トップ５％社員がやっているあの習慣】
トップ５％社員がやっているあの習慣あなたの会社は、どれくらいの規模でしょうかね。その中で、仕事の実力はトップ５％に入っている自信はあるでしょうか？今回の記事は、このような方向けに書きました。・すごい先輩のように仕事ができるようになりたい・ト...
感想「やりたいこと」が見つからない方へ【世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方】
「やりたいこと」が見つからない方へどーも💕今回も遊びにいらして下さいまして、ありがとうございます。本日の記事は、こんな方々にお勧めです。こんな方にお勧め・自分の「やりたいこと」が、よくわからない・今の年齢からじゃ手遅れ…探している時間なんか...
生活努力は遺伝に勝てるのか【このブログは不愉快になる可能性があります】
努力は遺伝に勝てるのかよくいらして下さいました。今回【要約】するのはこちら。２０１７年に新書大賞を受賞した「言ってはいけない残酷すぎる真実」です。最初に断っておくが、これは不愉快な本だ。だから気分よく1日を終わりたいひとは読むのをやめたほう...
感想誰でもできる「人を動かす」たった１つのポイント！
誰でもできる「人を動かす」たった１つのポイント！今回は、１９３６年に出版された「人を動かす」を要約していきます。日本国内だけでも５００万部以上売り上げている、世界的なベストセラーになります。本書、簡単にいうとタイトル通り「人を動かす」ための...
心理学誰だってお金がほしいに決まっている！
誰だってお金がほしいに決まっている！私、医療介護業界で働き出した２０年前の給料の安さを思い出します。社会的な地位や専門性が認められ始めている２０２１年現在からすれば、考えられない所得でしたね。年収は２００万円あるかないかくらいでした。その時...
感想圧倒的に時間をつくり出す４つの戦術！【要約・感想】
圧倒的に時間をつくり出す４つの戦術！前回の記事では、「時間を作る！」をテーマに、時間を奪っている原因とその対策４つについて簡単に触れさせて頂きました。今回は、その対策４つの具体的な戦術について詳細を一緒にみていきたいと思います。なお、要約し...
感想時間をつくる！【今の自分を主体的に生きるには】
時間を作る！今回の記事は、ずばり「時間」がテーマです。私がこの３年間読んだ本の中で、トップ３に入ります。人生や毎日の生活に、とても影響を貰った本です。副題にある通り、まさに「MAKE TIME【メイクタイム】」。時間を作ってくれます。本書を...
感想読まなくてもいい本がある【要約・感想】
ようこそ！今回【要約】するのは、２０１９年５月９日に出版された本書《「読まなくていい本」の読書案内》です。ちくま文庫からの出版です。文庫本で、３８１ページありました。今回の記事は、次のような考えを持っている方にお勧めです。・もっと本を読みた...
感想必死に生きないと決めました【要約・感想】
必死に生きないと決めました皆さん、いい機会に出会えてますか？私、なかなかの良書に巡り合いました。今日は、そんな「あやうく一生懸命生きるところだった」を【要約】しますね。なんです？！このタイトルは？？まるで、一生懸命を否定しているのではないか...
感想「幸せ」とは何か？【要約・感想】
「幸せ」とは何か？みなさん突然ですが、幸せですか？「はい」と答えた方は素晴らしいと思います。「いいえ」と答えた方は、きっと「幸せになりたい」と思っていると思います。では、あなたにとって「幸せ」とは？と聞かれると即答できる方は少ないのではない...
感想脳を蘇（よみがえ）らせる運動【要約・感想】
脳を蘇（よみがえ）らせる運動シリーズ４弾となります。今回も、下記の著作についての【要約】になります。テーマは「運動」です。特に、アルツハイマー病との関連について書きたいと思います。４０歳以上の方は、予防の観点からもぜひ、読んでいっていただき...
感想「脳を元気にする食事」習慣《いつものパンがあなたを…」》【要約・感想】
「脳を元気にする食事」習慣シリーズ３記事目のブログとなります。このブログでは、こちらの著作の【要約】をしております。今回は、こういう方にお勧めの記事です。お勧めの方々「パン・パスタ」がダメってどういうこと？！最近、体調がすぐれないんだよね。...
感想血糖値の急上昇《いつものパンがあなたを…》【要約・感想】
血糖値を急上昇さて、今日も下記の著作について【要約】をして、皆さんにそれに対する私の【感想】をのせて、ご提案をしていきたいと思います。では、いきますね！血糖値を急上昇させる【食材】早速ですが、本書でも出されていたクイズを、皆さんと一緒にやり...
感想みんな大好き！パン、パスタ…の真実【要約・感想】
みんな大好き！パン、パスタ…の真実【要約・感想】今回は、私が「認知症を非薬物療法で何とかできるのでないか」と強く思わせてくれ、教えてくれた本です。白澤卓二先生が翻訳された、２０１５年に出版された下記の「著作」ついて【要約】したいと思います。...
感想資産の種類《LIFE SHIFT（ライフシフト）》【要約・感想】
資産の種類人生１００年時代の人生戦略 LIFE SHIFTについての第２弾です。前回は、「仕事」や「教育」のステージについて《人生１００年時代の人生戦略》の要約をしました。今回は、資産について要約し、感想を共有していきますね。著者のプロフィ...
感想人生１００年時代の人生戦略：LIFE SHIFT（ライフシフト）【要約・感想】
人生１００年時代の人生戦略：LIFE SHIFT今日から５月ですね。大型連休がある方も、医療や介護関係者で「ゴールデンウィークなんか関係ないよ」という方もいらっしゃると思います。我が家では、ここ数ヶ月「資産運用」の話題が持ち上がることが増え...
感想酸化を防ぐ
酸化を防ぐよく遊びに来て下さいました。本日は「糖化」に続いて、老化の要因の１つである「酸化」について書きますね。今回も、下記の牧田善二先生が書かれた「老化を止める本」の【要約】になります。このブログにいらしてくれる方は、意識が高い方だと思い...
生活糖化を防ぐ具体的な３つの方法
糖化を防ぐ具体的な３つの方法前回の記事では、老化の原因の２つ「酸化」と「糖化」について要約しました。今回は、特に「糖化」についてその特徴と具体的な予防方法を紹介しますね。ちなみにこの記事は「老化を止める本」の【要約】として書いています。では...